un dia completo

cuales son aquellas cosas que puedo comenzar y terminar durante el mismo día 

hoy iré a un taller en donde se busca aprovechar el seguimiento del sol , para procesos cotidianos 

calentar el agua , y factores energéticos . Te cuento algo , Son 17 dias hasta hoy , La vez pasado fueron 32 dias. Es dificil sumar y sumar dias -

Esto es bueno , la mente se enfoca en dejar registro.

4/7 estar en pie antes de las 9 , comienza a ser sencillo . Creo que puedo mejorar esto. Pienso que seria fuertemente potenciante comenzar mis dias antes de las 7 am , lograr hacer ejercicio , leer y escribir.

Por su puesto mejorar la estructura de escritura. 

i.- Flora y plantas

Necesito maceteros , ya sea de madera , greda o cemento. Plantas , tierra y sustrato.

Creo que regar las plantas que tengo puede ser mas importante

Aquellas hermosas seres no necesitan de fotos ni elogios , sino de cuidados y preocupación 

ii.- Limpieza y Orden 

Algo positivo será pasar  por donde camine o me fije y limpiar , fijarme que es basura y no , y a la basura darle un lugar definitivo . EL BASURERO.

iii.- La Lectura .

Lo importante seria no dejar dia sin leer 10 paginas. 

iv.-La escritura 

El desafío es escribir , media pagina diaria

V- El ejercicio

debe de descomponerse en 3 regiones musculares , extremidades superior , core , extremidades inferior

sera bueno mejorar la elongacion antes de tiempo , Esto puede también ser un beneficio para dormir 

12 flex extencion de brazos 

30 segundos de plancha

12 sentadillas sin peso

Vi- El trabajo

Hoy debo hacer una instalación eléctrica en maipu , compadre Pedro es la persona de contacto

instalación monofásica desde TDA hasta sala de cocina , alimentar un horno 3kva . Tubo mt 20 mm , soporte caddy , necesito broca 4 puntas  y tarugos para la misma medida.

Dificultad principal , encontrar dobladora de tubo.

Gestionar el orden es un tren. Hoy con mi desorden arrastro un neumatico que no me permite caminar de buena forma

Vii.- Mejoramiento

Podria considerar un mejoramiento en la bodega 20 del edificio donde vivo , 4 palos 2x3 y terciado

lija y barniz , podria ser eterno y un mejoramiento definitivo